期货里的T+0是指交易时间内可以随时买进卖出。T+0是一种交易制度，“T”是指交易的当日，“0”代表买入后，允许在第“0”天后卖出。我国期货的T+0交易制度的核心目的，是活跃期货市场的交易。

期货实行T+0交割，主要有以下优点：

1、加快资金流动速度

同一笔资金一天可以进出很多次，在资金容量不大的情况下充分活跃市场。

2、增加交易量，转嫁现货商风险

期货市场中，投资客的存在会让交易量加大，使得真正需要卖货的现货商和需要买货的采购商更容易在活跃的市场中达成交易。

3、盈利机会更多

对于操作次数较多的投资者来说，同一笔资金的不断进出增加了盈利的可能。

4、提高当日风险可控程度

如果当日开仓后价格一直往反方向走，投资者可以在当天及时止损，不至于亏损太多。

其实“T+N”的概念其实应该是指结算制度的，而在我国市场投资者之间谈论的通常则是“T+0交易”。“T+N”的第一个“T”，在英语中为“Transaction”（买卖交易），该词隐含着投资者双向交易证券的权利是对等的，即投资者在当天既可以先卖后买又可以先买后卖。因此对于海外证券市场来说，T+0交易是一项基础性交易机制，反映了投资者买卖交易权利的对等。